世の中の心の問題の解決先については、心療内科や精神科、占い等ありますが、人の生活の悩みについては、国や自治体からも連絡先が提供されています。

以下は簡単なまとめです。

こころの健康相談統一ダイヤル

電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。

0570-064-556

いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）

「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止め、あなたの状況を一緒に整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。

0120-061-338

月曜日、木曜日00:00～26:00（26時間）、火曜日～水曜日、金曜日～日曜日08:00～24:00 ※日曜日08:00～月曜日26:00まで、水曜日08:00～木曜日26:00までは連続対応

いのちSOS

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな...

www.lifelink.or.jp

よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

0120-279-338 岩手県・宮城県・福島県から　0120-279-226

24時間対応

☎ 0120-279-338 よりそいホットライン | 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター

どんなひとの悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。「暮らしの困りごと、悩みを聞いてほしい方、外国語による相談、...

www.since2011.net

いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）

0570-783-556 午前10時から午後10時。 0120-783-556（フリーダイヤル・無料）毎日16時から21時まで、毎月10日午前8時から翌日午前8時まで ※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料：毎月10日午前8時から翌日午前8時まで）。

一般社団法人日本いのちの電話連盟 | あなたがつらいとき、近くにいます。

あなたがつらいとき、近くにいます。

www.inochinodenwa.org

チャイルドライン（特定非営利活動法人（NPO法人） チャイルドライン支援センター）

0120-99-7777

毎日ごご4時からごご9時　※2021年12月29日～2022年1月3日の期間は、相談受付休止となります。

チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ

チャイルドラインは、18歳までの子どものための相談先です

childline.or.jp

子供（こども）のＳＯＳの相談窓口（そうだんまどぐち）（文部科学省）

0120-0-78310

子供（こども）のSOSの相談窓口（そうだんまどぐち）：文部科学省

www.mext.go.jp

子どもの人権110番（法務省）

0120-007-110

http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken112.html

www.moj.go.jp